o ktorej

[...] wymachy, rozciągania dynamiczne. W cieżkich ćwiczeniach stopniowo dokładasz ciężaru, nie robiąc dużych skoków. W lekkich wystarczy 1-2 serie wstępne rozgrzewkowe. Po treningu rozciąganie statyczne. Tyle, tak ogolnie, bo nie chce mi sie szukac rozpiski o ktorej piszesz. Tak w ogole to mnostwo informacji juz jest na forum, trzeba tylko czytac.

O której godz. zaczyna się gala?

to o ktorej wstales Lukasz ze znowu idziesz w kime?? %-) Panowie wierze ze gdzies tam gleboko w srodku sie kochacie %-)

a wstajesz o której/

o ktorej sie kladziesz spac? rzadzilbym wyrzucic chleb z ostatniego posilku

Zobacz jak szybko zleciało :-) O której mam wejsc na podsumowanie? 8-) smaczne białko? \-) Odpocznij i nie obżeraj sie tylko za bardzo };-)

i ta o której piszesz i ta po naszej wschodniej stronie chyba też,patrząc na to jak eliminują "piękną Julię"

o której jecie wigilie

ja nie wiem o której wstanę

Ty się martwisz :P o której wstaniesz, Ty się martw żebyś usnął :P bo z podjary nie da rady :P

A co to za operacja o której mówi ?

Wie ktoś o której godzinie czasu polskiego startuje gala?

o ktorej chcesz biegac?

To pierwsze o której jadłeś?%-)

panowie o ktorej wazenie? :-)

O której ważenie?

A o której się prać będą ? Za mało ich znam żeby któremuś "z całego serca kibicować", więc stawiam na Lesnara bo grappler :-D

zalezy o ktorej te 2 piwa poszly jednak jakis tam wplyw na wynik mialy.Nie pij przez pare dni i ponownie udaj sie na badania.Tylko nie dzien po bardzo ciezkim treningu...(wtedy aspat i alat skacza w gore)

O której się zaczyna gala?

Elo pozdro. Myślicie, że o której Diaza można oglądać?